수다닷컴

본래 백일되면 머리카락 엄청 빠져요
암튼 마른 사람이 먹는걸 줄이면 근육이 다 빠지고 신진대사가 망가져서 당뇨가 더 쉽게 와요. 당에 안좋은 음식을 걍 드시던데 그런건 딱 끊고 임당때 먹던 잡곡밥에 고기 나물반찬을 많이 드시고 운동하세요.

시간은 내면 생겨요. 스쿼드나 계단오르기나 실내자전거타기나 하루 운동 다해봐야 한시간도 안되요.

이제 아기도 꼭 안아줄 필요없이 엄마랑 노는걸 좋아할 개월이에요. 전 스쿼드하면서 인형 흔들고 노래불러주고 백색소

저하고 정말 비슷하시네요.. 저도 요즘 막먹으면 한시간 200은 거뜬히 넘기겠어요ㅠㅠ 저도 병원은 무서워서 못가겠어요.. 낼부터 운동 해야겠네요.. 애낳으면 끝인줄 알았더니 너무 속상하고 우울해요ㅠㅠ

저두 님과 같아요
지금 출산110일 됐어요
임당때 관리잘했고 출산직후 정상나왔어요
모유먹인다고 이것저것 많이 먹고 운동안하고 불규칙한식사와 수면. ..
지금은 한시간에 200도 넘어 우울한상태에요

어제부테 식후 운동하기 시작했어요
운동만이 되돌릴수 있을거란 믿음으로하고 있어요

아직 병원은 무서워 못가겠고
운동 좀 한 후 가볼예정입니다

전44일째인데요 ... 전 한달만에 다시 잿는데 정상에서 수치가 올랏네요 ㅜㅜ 걱정인데 관리를 어찌해야 할지요 ㅜㅜ 애기 혼자보느냐 정신없는데 말이죠

저도 백일되니 혈당이 평소보다 20~30은 오르네요ㅠㅠ 완전 심한 저체중에 근육 지방 전혀없는데 운동 할 시간 없어서 먹는것만 줄이니 귀에서 윙윙소리 날정도로 어지러울때도 있어요ㅠㅠ 안먹으니 모유도 안나오고 머리까지 빠지네요... 아.. 당뇨.. 애낳으면 끝인줄 알았는데ㅠㅠ

저 백일즈음에 슬슬 오르더니 4개월지나고 모유수유 끊으니 혈당이 20씩 오르더라고요.. 애 재우고 계단오르기했어요 스쿼드랑요
그게 단시간에 혈당이 제일 많이 떨어져서요. 17층 오르는데 십분도 안걸리는데 한 십오분 쉬고 재니까 30은 떨어지대요.
근데 모르는게 더 불안해서 매도 먼저 맞자는 심정으로 아기 5갤때 당부하했는데 2시간 100으로 정상나왔어요
근육이 너무 없고 지방도 없고 영양실조형 당뇨오기쉬운 상황이었다고 먹으래서 먹고 스쿼드는 계속