헬스와 활성산소에 관해 질문입니다.
물
2023.04.01
모든 병의 90%가 활성산소때문이란 말도 있는데요
헬스 하면 활성산소가 많이 생성되는것으로 알고 있습니다.
그런데도 헬스를 하는 이유는 몸에 좋고 건강해지기 위해서자나요?
활성산소와 헬스와의 관계에서 참 아이러니한것 같아서 질문올려봅니다.
회원님들생각은 어떠신지요?그냥 적당히 살살 운동해야 할까요?ㅎ
-
꽃달
저도 그런 얘기를 들었었는데...
음..제 생각에는..
구더기 무서워 장 못담근다..라는 속담이 떠오르네요.
헬스를 하시는 분들중에 물론 건강하기 위해 하시는 분들도 계시지만
상당히 많은 분들이 멋진 몸매를 갖기 위해 하시지 않나 생각이 드네요.
그리고 너무 무리하게만 하시지 않는다면 오히려 잔병은 없을거라 생각이 드네요^^
과유불급이라고..너무 무리한 것은 부족함만 못할테니까요^^ -
참없다
글쎼요..금시초문입니다... 헬스가 활성산소를 많이 생성한다라....혹시 젖산을 말하시는건가요...
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2678866 | 헬스하면서 살찌기가 가능한가요? (3) | 가루 | 2024-12-19 |
2678817 | 짝가슴 운동법있나여?? (4) | 곰돌츼 | 2024-12-18 |
2678792 | 나는 왜? 배에 왕자가 안생길까요.? (3) | 영미 | 2024-12-18 |
2678765 | 스쿼트랙이 없는 곳에서 스쿼트 어떻게 하죠? (7) | 파도 | 2024-12-18 |
2678733 | 어깨 골격이 (4) | 나려 | 2024-12-18 |
2678680 | 다이어트 할 때 단백질 보충제 (5) | 달달항사탕 | 2024-12-17 |
2678654 | [초보]이두운동외 잡다한 질문 몇가지 (1) | 피라 | 2024-12-17 |
2678626 | 정강이근육? ㅜㅜ (1) | 매화 | 2024-12-17 |
2678601 | 멸치몸있자나여, 가슴운동 질문있어요. (4) | 별하 | 2024-12-16 |
2678575 | 질문요![어깨넓히는법] (3) | 바나나맛캔디 | 2024-12-16 |
2678545 | 안녕하세요~ 질문이 있는데 답문 부탁 드립니다 ^ ^ (4) | 김애교 | 2024-12-16 |
2678498 | 하벤져 장갑이 그렇게 좋나요? (4) | 다흰 | 2024-12-15 |
2678468 | 전완근 운동이요 (4) | 독특한 | 2024-12-15 |
2678381 | 닭가슴살 냉동 답변부탁드립니다.. (5) | 거늘 | 2024-12-14 |
2678352 | 고수님들 질문드립니다~ (2) | 달달항사탕 | 2024-12-14 |
2678327 | 유산소와 웨이트 질문좀요ㅠ (10) | 슬우 | 2024-12-14 |
2678277 | 운동을 열심히 한다는것과 꾸준히 한다는것 (1) | 별하 | 2024-12-13 |
2678170 | 운동초보 문의드립니다 ㅠ (1) | 글고운 | 2024-12-12 |
2678144 | 고수님들 도와주셔여... (10) | 흰여울 | 2024-12-12 |
2678122 | 운동을 너무 과하게해서 (8) | 모아 | 2024-12-12 |