헬스 사이클 원래 이리 힘든건가요?
드리
2023.04.01
워밍업을 위해 1단계로 놓고 30km정도 속도로 20분을 달리고나면
쇄골에 땀이 땀이 줄줄 고입니다.
허벅지가 굵은 편이라 무거워서 그런지,
기분은 정말 50분 빨리걷기나 맞먹는거 같은데
소모 칼로리를 보면 얼마 안되고..
사이클타이가 두렵네요.. 원래 이리 힘든건지,
아님 제 신체구조상의 문제 때문인걸까요? (비욘세 허벅지;;)
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삐용삐용
아직 체력이 딸려서 그럴껍니다~ 하다보면 늡니다~.
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서희
저도 하다보면 땀 엄청나더라구요.ㅎㅎ
긍데 런닝머신보다는 칼로리소모가 더 크다고 들은것 같아요
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