덤벨 풀오버가 가슴상부인가요 전체인가요?
영미
2023.04.01
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도담
풀오버는 자세에 따라 등운동도 되며 가슴운동도됩니다.
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스릉흔다
뭐 운동방법이 각자 다르시겠지만 풀오버 등운동 마지막에 해주는걸로 알고있습니다요 물론 가슴에도 영향있고욤
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희미햬
전거근으로 알고잇는데..
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나라찬
조심하겠습니다
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아유미
가슴상부와 광배근에 자극을 주는데요.관절에 무리가 많이가서 조심히 하세요.
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서향
너무무겁게 ㄹ하면 안되겠네요
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율하
아 그런가요 보기에는 부상당할거같진않은데 흠
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비마중
풀오버는 부상의 위험이있으니 조심히 하시기 바랍니다.
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가을바람
흉곽이 정확히 어딘지요. ㅈㅅ ㅠㅠ
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아잉형님
가슴흉곽.광배근 입니다
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