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푸른잎
인체 생리학 문제를 떠나서라도 운동인이라면 음주후 피로감으로도 충분히 할짓이 아니라는 심리적..
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핫팬츠
정리를 하자면
1. 술의 칼로리는 축척지방이 아니므로 몸무게에 변화는 없지만 술만 먹습니까! 입으로 들어가는 모든 안주는 축척됩니다 참고로 술은 칼로가 높지만 열로 팽창하기 때문에 지방으로 축척되지 않습니다
2. 술이 몸속으로 들어오면 위장,소장,대장등 코팅을 시켜 몸속에 들어오는 영양소들을 각장기에서 흡수하는데 방해합니다
3, 근육을 만드는 데 중요한 단백질성분과 합성을 방해하여 결국 근육발달에 현저히 악영향을 줍니다 헬스인관점에서는 상기증상 -
딥핑크
몸에 좋은게 하나 없네요 ㅠ
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희미한눈물
몸에 수분이 빠져서 부상위험이 높아집니다
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냥냥
그렇죠??ㅠㅠ
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에녹
근육 강도가 현저하게 떨어져요.
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신당
아으 술 때문에 문제에요 ㅠ
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두빛나래
덤으로 근육을 연어훈제처럼 잘 익힌다는 느낌이오고 다음날에 폭음하면 운동 보름치 날린기분 나만구런지도 ㅎㅎ:;
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민구
아..그렇군요..답변 감사합니다!!^^
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아빠몬
간이 알콜 분해하느라고 지쳐서 단백질 분해 못합니다.
알콜이 몸에 들어가자 마자 지방으로 변한다고 생각하면 쉽습니다.
고열량의 안주가 당신의 뱃살을 두껍게 만듭니다.
음주 다음날은 운동가기 힘듭니다.
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