수다닷컴

안녕하세요,
한참 웨이트에 재미를 붙여가고 있는 한달 된 초보입니다.

그런데 그만.. 어깨에 통증이 와서 오늘 병원에 다녀왔습니다.
3일정도 쉬었는데도 팔을 90도 기준으로 올리고 내릴때
계속 왼쪽 어깨 회전근개쪽에 순간 통증이오더라구요..
아무래도 어좁이라는 말을 몇번 들어서 어깨 운동을 유난히 무리했던 것이 화근이였나봅니다.
병원에서 진료 받고 X레이찍었는데 특별히 이상은 없는 것 같답니다.
일단 약물치료를 하고1주정도 쉬라고 하더군요. 그 동안은 운동 하지 말랍니다. ㅠㅠ

아.. 질문이 웨이트 하다가 2주정도 쉬면 그동안 했던 근육들이 다 풀어지겠죠? ㅠㅠ
오래한 것도 아니고 한달 밖에 안되어서 더욱 그럴 것 같은데
그래도 나름 한달 동안 정말 열심히 했는데 다 풀어지면 너무 안타까울 것 같아서요..ㅠ
다 풀어지면 지방이 될까요...

이제 웨이트에 재미 붙여서 몸도 좋아지는게 느껴지고 있는데 이러니 갑갑합니다;
한달밖에 안되었는데도얇던 팔에 꽤근육과 살이붙었고 가슴근육도 만족해 가며 열심히 재미 붙이고 있는데..
내가 외배엽이었나 할정도로..(원래 꾸준히 안먹고먹을때 폭식하고 그래서 인것 같기도 하더라구요..)

아우,, 탄수화물 비중 많은 보충제 다 먹고 이제 머슬밀크 구입해서 본격적으로 더욱 열심히 하려고 했는데
이게 뭥미;; 아~ 이놈의 어깨............

답변 좀 부탁드려요 ㅠㅠ;

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