이게 벤치프레스인데 이 기구 제대로 된 이름이 뭐죠?
이뻐
2023.04.01
안녕하세요동네 동사무소에 만원짜리 헬스장 다니는데 이게 있는데.. 벤치 프레스라고는 써져있는데 정확한 명을 모르겠습니다..근데 이게 이상하게 이걸하면은 가슴운동이 안되고 어꺠랑 팔이 운동되요 - -;;; 전에 다니던 곳은 이렇게 안 생기고 레알 벤치프레스 그냥 봉 잡고 들어올리는거였는데;; 이건 뭐;; 힘드네요..이 기구 자세나 운동법 제대로 된 곳 아시는 분 알려주세여 ㅠㅠ 도와주세요 ㅠㅠ
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두힘
ㅋㅋㅋㅋㅋ공감ㅋㅋ
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기쁨해
돌아갔던 기억이 남 ㅋㅋ 저거 근데 오랜만에 봐서.. 머랄까.. 길에서포니2를 본 그런 느낌이랄까요 ㅋㅋ
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모해
ㅋㅋ저건 손목도 같이 돌려야 어깨 덜 먹는듯ㅋㅋ 아마 손잡이도 돌아갈거에요ㅋㅋ 가동이 위아래가 아니라 부채꼴 모양이니ㅋㅋ
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크나
ㅋㅋ 저건...흠... 자세를 정확히 잡지 않으면 팔이랑 어께만 아플텐데...
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든솔
ㅋㅋ 네ㅋㅋ 근데 워낙 중량에 집착하던 때라 자세가ㅋㅋㅋㅋㅋ 둔부 떼고 치팅치팅 ㅋㅋㅋㅋ
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꽃내음
이거 아파트단지 헬스장에는 다 있는듯ㅋㅋ
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상처주지마
ㅋㅋ터질듯이 펌핑되죠ㅋㅋ
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솔로다
저도... 저거 10년전에 헬스 두달인가 다녔을때.. 거기 있었음 ㅋㅋ
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민혁
2222 예전 헬스장에 저거 있었는데 막셋은 밑에서 한칸 꼽고 저걸로 조졌던 기억이 새록새록
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들찬
이건.. 벤치프레스머신 아닌가요 ㅡㅡ?? 어께와 팔이 개입이 많이 되면... 자세가 틀리셨단 말이겠죠...
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