하루에 참외(달걀보다약간큰) 1개 , 수박 2~3쪽 먹는거 괜찮나요??
푸른나래
2023.04.01
과일이요~ 하루에 사과반쪽 아침마다 먹구요.아침/점심/저녁 통틀어서 하루에 참외(달걀보다 약간큰) 1개, 수박 (세모로 자른것) 2~3쪽 먹는것 괜찮나요??보니까, 다이어트에 별로인 과일이 참외,수박이라고 하더라구요.. gi지수가 높다던데안되면 키위/방울토마토로 대체하려구용..참외,수박이 다이어트에 어떤가요?/
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