왜 운동할때 살찐사람이 몸이 좋게나올까요?
하예진
말라서 근육만드는거나.. 뚱뚱했던사람이 근육만드는거나 뭔차이 인가요?;;;
뚱뚱한사람이 근육량이 더많은건가?;;
저는 골격은 상당히 잘벌어졌지만.. 이눔의 살때문에.. 체지방률 29프로 .. 즉 26키로정도에서 5프로정도 뺏는데 이것도 힘드네요..
바지 34에서 이제 32도 헐렁하는데..
왜 운동을할려면 살을찌워서 운동을 하라고할까요? 급궁금해지네요
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하루키
수다님의 말에 저두 한표 여하튼 마른 분보다는 뚱뚱한 분들이 근육량은 체중때문에 자연스럽게 더 있죠 그래서 오히려 더 만들기 쉬운것 같아요 실제로 다이어트가 어렵다고 하는데 저두 막상 지방컷을 해보니 힘들긴 데피니션이 힘들어두 몸만들기엔 지방컷이 더 빠른듯 해요 금방 가시적인 효과가 나오는듯 그러나 근육은 참 만들기 힘들어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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AngelsTears
그 사람의 몸이 어떻게 살아왔는지를 말해줍니다.....비만이라고 다 같은 비만이 아니고 전에 운동 했던 분은 비만이 되더라도 기본적으로 근육이 더 많습니다....그냥 비만인 분도 근육량을 인바디로 측정해보면 꽤나오지만 근육의 질이 틀립니다.....그냥 큰몸을 유지하기 위한 근육인 샘이죠 그냥 체지방만 높은건 큰 도움이 안됩니다.....비만인 사람도 운동을 평소에 해준사람이 더 유리한겁니다. 이미 큰 몸을 움직이기 위해 근육이 있으니까요 그러므로 운동하려
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새꽃
수다님 말에 적극공감 -_-;;
제가 바로 후자에 속하는 사람입니다 -_-;; -
마루나
몸을 움직이기 위한 기본 근육량이 더 많은 것,,,,,,,,,,,,
운동후 근육위의 지방때문에 더욱 커보이는 것...........등등의 이유겠죠.. -
총알탄
넵.. 제가 인바디를해봤는데 근육량은 62정도 나왔구요..ㅋㅋ 지방은...........24키로 나오더군요..
살을더빼야겠습니다 감사합니다~!!
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