스쿼시, 헬스 그리고..
소심한여자
2023.04.01
초큼 민망한 질문이지만...;;;;
다이어트할때 여자분들
가슴부터 빠진다자나요?
-_-
근데 그게 제가 유일하게 갖고있는 (?)거거든요;;;
쩝 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지금 158에 55구요
50이나 48까지 빼고싶은데
헬스 & 스쿼시 할꺼거든요?
1. 근력운동하면 가슴 별로 안빠질까요? ㅜ_ㅜ 히융히융
어느정도까진 괜찮은데 지금 80B랑 C사이인데 막 엄청 작아지고 ㅜㅜ 이건시러요 흉 ㅜㅜ
2. 허벅지쪽 빼려고하면 사이클하면될까요오....?
3. 사실 이번달에도 스쿼시는 하고있는데요! 주 3회씩 ㅋㅋ
뱃살을 빠진거 같은데 몸무게는 변화가 없네요.. ㅜㅜ
원래 처음에는 근육량늘어나서 숫자상의 변화잘 안보이다가 어느순간부터 빠지는걸가요....휴..남들은 잘만 빠지는거 같드만.. ㅜ
히잉ㅜ_ㅜ
도와주세요 ㅜㅜㅜㅜ
크리쓰마쓰가 두달도 안남앗어요..
저슬퍼요 융융
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2698740 | +고수님들 부탁해여~^^* | 상1큼한렩 | 2025-06-19 |
| 2698685 | 레다 하려고 하니.. | 하린 | 2025-06-19 |
| 2698662 | 다이어트 음식에 관해서/// (3) | 차분나래 | 2025-06-19 |
| 2698635 | 액체 다이어트??? | 양자리 | 2025-06-18 |
| 2698609 | 아 고민중이예여, (5) | 볼1매그녀 | 2025-06-18 |
| 2698578 | 왜 안빠지죠? | 흰두루 | 2025-06-18 |
| 2698520 | 공복유산소 | 하림 | 2025-06-17 |
| 2698495 | 다리알때문에 미치겠어요 ㅠㅠ | 각티슈 | 2025-06-17 |
| 2698446 | 요즘 여성의 평균 체중은 얼마일까요? (9) | 다와 | 2025-06-17 |
| 2698423 | ㅠㅠ꼭좀 읽어주시기 바랍니다.. | 해나 | 2025-06-16 |
| 2698394 | 식욕억제제 먹어야 할까요? ㅠㅠ? (1) | 날애 | 2025-06-16 |
| 2698363 | 주말프로그램을 계속해두 되나요? | 파도 | 2025-06-16 |
| 2698333 | 복근? 힙근?ㅋㅋ | 올리브 | 2025-06-16 |
| 2698308 | 저기 도와주세요!!ㅠㅠ (1) | 슬아s | 2025-06-15 |
| 2698282 | 병원에서 처방해주는 탄수화물 억제제 드셔본분 계세요? | 맺음새 | 2025-06-15 |
| 2698251 | 비타민..영양제 추천해주세요.. (2) | 아잉 | 2025-06-15 |
| 2698230 | 쳐진 살과 셀룰라이트 없에는 방법좀 알려주세요... | 동은 | 2025-06-15 |
| 2698202 | 하체비만 지푸라기라도 잡는 심정으로.. 도움요청..ㅠㅠ(+하소연ㅋ) (5) | 세실 | 2025-06-14 |
| 2698173 | 여행가서 어떻게 할지.. (2) | 한빛 | 2025-06-14 |
| 2698139 | 헬스장 가본 적이 없어서요 ㅠ (1) | 동이 | 2025-06-14 |