수박 살 찌나요?
회사원
2023.04.01
한달 반 넘게 다이어트를 하고 있는 녀자입니덩
한달동안은 살이 정말 잘 빠졌는데
살이 조금 빠지기도 하고 그러니까 식이조절하는데 나태해지드라구요
그래서안되겠다 싶어어제 아침 점심을 물만 먹고 저녁10시쯤 수박을 6~7조각? 먹은것 같아요.......
앞으로 10일동안 물만 먹을 예정이었는데
엄마 말씀으로는 수박은 당은 높아도 수분이 많아서 절대 살 안찌니까
수박이라도 먹으면서 하라고 그러다 죽는다고 난리시드라구용ㅠ ㅠ
근데 어제 저녁에 수박 먹은게 엄청 후회 되드라구요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ왠지 살찐 기분
제가 궁금한건 수박이 살이 찌나요?
그리고 수박도 살이 찐다면, 수박을 어느정도 먹어야 적정량일까요?...
-
게자리
당이 높으니;;살찌죠??ㅋㅋㅋ 대신 수박에도 철분,비타민 등등 몸에 필요한 영양소들이 많이 있다고 하네요..저녁 시간만 피해서 2-3쪽 먹는건 괜찮으실껍니다..~솔직히 우리가 먹는 모든음식이 과하게 되면 살이 찝니다..그쵸??조금씩 드시되 시간만 잘 조절해서 드시면 됩니다!~
-
꽃내음
왠만하면 안드시는게........
-
UniQue
수박 1쪽 200g당 칼로리는 62kcal입니다. 한조각정도 되겠죠?
그리 칼로리가 높지는 않으나...영향소비율로는 탄수화물 85% 지방9% 단백질6%
탄수화물이 많이 들어가있지요? 염분과,탄수화물..ㅠㅠ 젠장
탄수화물이 다량이기 때문에 많이 안드시는쪽이..좋겠네요 단 물만드시는건 절대 비추입니다.ㅡㅡ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2678942 | 위에 않좋은가요? 상담부탁..ㅠ (3) | 목향 | 2024-12-20 |
| 2678917 | 저녁으로 계란을 먹으려고 하는데요 | 다흰 | 2024-12-19 |
| 2678889 | 인바디 체지방량과,근육량 좀물어볼게요 (1) | 찬놀 | 2024-12-19 |
| 2678864 | 아날로그체중게가 정확한가요 아님 디지털 이 정확한가요 (1) | 두나 | 2024-12-19 |
| 2678835 | 웨이트하면 살안빠지나요 | 가림 | 2024-12-19 |
| 2678787 | 코스트코에서 산 커클랜드 메이플시럽 (3) | 매1혻적 | 2024-12-18 |
| 2678762 | 리덕틸 15밀리 복용 2틀째 인데요 !~ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-12-18 |
| 2678729 | 한두달만에 급격히찐살은 빨리빠지나요? (3) | 김자영 | 2024-12-18 |
| 2678705 | 바나나 뚱땡이 우유~~ | 오빤테앵겨 | 2024-12-17 |
| 2678651 | 하루운동량~ (1) | 해긴 | 2024-12-17 |
| 2678624 | 저녁 참는법ㅠㅠ (4) | 이리온 | 2024-12-17 |
| 2678598 | 스탠말인데요 | 가온누리 | 2024-12-16 |
| 2678571 | 식욕억제제 먹어두 될까요? (2) | 아놀드 | 2024-12-16 |
| 2678519 | 현재 진행 중인 다이어트 방법입니다. 잘못된부분은 없는지? | 리라 | 2024-12-16 |
| 2678463 | 단식 1일차인데요 | 일본어못해요 | 2024-12-15 |
| 2678434 | 맨날 똑같은 운동. 같은시간만 해도되나요 (1) | 호습다 | 2024-12-15 |
| 2678406 | 공복운동이 좋은가요? (1) | 슬기 | 2024-12-15 |
| 2678349 | 중3인 학생... (1) | 보물선 | 2024-12-14 |
| 2678322 | 님들!!완전급해요!!급질문!!ㅠㅠ | 엘보어 | 2024-12-14 |
| 2678293 | 다이어트에 단호박 좋데요... (5) | 바닐라 | 2024-12-14 |