수다닷컴

안녕하십니까?

전 내일부터 명절때 가지 바뻐서(낼-모레 제 미국친구가 한국에 오느지라)

아마도 들어와 인사 드릴 기회가 업을듯 하여 미리 인사 드리고져

합니다.

지난 몆개월 동안 많은것을 배웠고 앞으로도 많은 도움을 받지

않을까 생각 합니다. 당뇨에 관한 한 최고의 사이트가 아닌가 싶네요.
사이트의 선배님들, 수다님들, 여러회원님들 새해복많이 받으시길 축원 드립니다.

항상 건강 하시고 소원 성취 하시길..........

( 저희거래처 친구가 설명절을 korean new year..라고 부르니...

예전에는 chinese new year 라고 했던가..)
그리고 어제부터 갑자기 식후 혈당이 잘나옵니다..이상 하네요.

어제아침은 체크 하지 않았고..점심식후 113, 저녁 식후 98 이상해서

오늘 아침 공복은 106, 아침식후 98-106(두번잼), 점심식후 는 112..

점심식후 한시간 가량 골프연습장감, 저녁은 걷기 또는 자전거 타기.

아침운동은 못함.( 점심은 일주일에 3-4번 정도)

이전까지는 식후 운동하면 110-140, 안하면 130-160 이였는데...

이상태로 가고 싶은데...
그런데 내일-모레는 미국 친구랑 같이 술한잔 또 해야 하는바..

조금걱정 스럽습니다. 폭탄주도 함 해야 하는데..ㅎㅎ
감사합니다..

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