보식계획!!봐주세요
나래
2023.04.01
이주 단식했어요 보식은 46일(한달반) 정도 생각중이예요미음 2일 - 죽 3일 - 회복식 20일 (두부,도토리묵 양념없이,오이,샐러드,감자 같은 간안된 음식)- 자연식21일 (파는김,깻잎,감자조림,된장국같이 간 살짝된 음식)
근데 자연식 마지막 3일이 딱 추석이네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ걱정;;조언이나 조정할부분있으면 알려주세요
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2702405 | ....................휴...어쩌죠...3일째입니다. (2) | 바론 | 2025-07-22 |
2702346 | 제겐 너무 단맛!! 물 양을 늘려도 될까요?? (1) | 텃골 | 2025-07-22 |
2702315 | 여자 복싱다이어트 | 무슬 | 2025-07-22 |
2702256 | 제 운동법좀 봐주세요! (1) | 맛깔손 | 2025-07-21 |
2702226 | 다이어트에 오렌지는 괜찮나용?ㅎㅎ (3) | 초엘 | 2025-07-21 |
2702169 | 학교에 도시락을 싸가야 하는데 도와주세요ㅠㅠ (2) | 별하 | 2025-07-20 |
2702145 | 허벅지운동 문의드려요 (10) | 루다 | 2025-07-20 |
2702118 | 유산소 운동법을 좀 바꾸어 보려고 합니다. (2) | 목화 | 2025-07-20 |
2702085 | 한방다이어트 해보신분?? (2) | 바나나맛캔디 | 2025-07-20 |
2702029 | 고춧가루 ~~ | 네코 | 2025-07-19 |
2701968 | 식단과 운동에 대해.. | 내꺼하자 | 2025-07-19 |
2701940 | 칼국수vs쌀국수 봐주세영ㅎ.ㅎ!!!! | WhiteCat | 2025-07-18 |
2701885 | 다이어트 진행중에 흑염솔 먹으면... ㅠ.ㅠ | 솔길 | 2025-07-18 |
2701828 | 다이어트하는데 식단이랑 운동좀 봐주세요! (1) | 눈꽃 | 2025-07-17 |
2701802 | 갈 길이 먼 이 시점에서 질문 드립니다 (2) | 차미 | 2025-07-17 |
2701771 | 10일 단식후 | 범한 | 2025-07-17 |
2701746 | 허벅지사이즈 (2) | 빵돌 | 2025-07-17 |
2701715 | 바깥(학교?)에서의 식단 어떻게하나요?? + 저녁6시이후 | 참이삭 | 2025-07-16 |
2701688 | 무탄수화물다이어트 (4) | AngelsTears | 2025-07-16 |
2701663 | 레몬디톡스관해서!! | 하루키 | 2025-07-16 |