스탠7일+보식19일후 다시 윈즈오브데이 질문이요~~
핑크빛애교
2023.04.01
윈즈오브데이 (일주일에하루만 디톡스)도 보식이필요한가요?
스탠7일후 입맛이 아주바뀌어서 고기나 분식종류는 안먹고 아침엔
현미죽에 그냥 보통반찬들먹구요 점심엔 샐러드한접시먹구요..
저녁땐 그냥 현미밥과 반찬정도 먹는데 일주일에 하루만하는 프로그램도
보식이필요한지 궁금하네요~~^^
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흰가람
우와~ 부럽습니다~!!! 저도 40대로 떨어졌으면... 좋겠어요
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단화한
와 그거 며칠했다고 입맛이 변해 고기 안먹는다는게 제일 부러워요 ㅜㅜㅜ 분식두 안먹는다니 ㅜㅜ
제입맛은 미친입맛이에요 ㅜㅜ 부럽 흑흑 49라니 워너비에요 -
피네
우아.. 정말 부러워요. 49kg 이라니...
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Hotpants
체지방 확인해보세요 그게 많이 빠졌나봐요
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늘솔길
지금 드시는 식단이 충분히 보식식단이신것 같은데요?? 일주일에 하루는 딱히 보식에 대한 정보가 없는 듯 해요!
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힘찬
처음 스탠7일 할때는 많이안빠졌어요..52키로에서 49.8키로..거의2로밖에 안빠졌는데 방금재보니 딱49키로 나왔네요..
그런데 정밀 키로수보다는 바디라인이 많이달라졌구요..하루종일컴터앞에앉아있어서 다리가 많이부었는데 붓지도않고 신기해요 ㅋㅋ
스탠까지는아니어도 일주일에 한번은 꾸준히 할생각이에요 ㅎ -
레이
와....대단하시네요
몸무게얼마나 감량하셧어요??
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