난 왜 머리가 아픈지...
종달
2023.04.01
요즘 운동하다보면 머리가아픕니다
정수리 약간 오른쪽이요
호흡을 잘못하는건 아닌것같은데 왜그런걸까요?
이런경험 있으신분 있으세요?
아참 운동말미에는 귀도 먹먹해요 마치 산위에올라가면 귀아픈거처럼요
희안하네요
왜 이런걸까요?
-
창민
아....저도 머리아픈날 있었는데! 웜업을 더 빡세게 해야하는 거였군요!
-
민트맛사탕
아하! 그렇군요 생각해보니 지난 여름 가을 동안은 머리 안아팠어요 ㅋㅋ 시원한 답변 감사드립니다 ^^~
-
에드문드
크로스핏 공식웜업 3라운드 돌리고 들어가시면 두통 없어지실거같아요 ^^ 런닝보다
약간 더 격한운동으로 웜업해보세요 추울때 많이 발생합니당~ -
소유
헉! 그런생각은 못해봤어요--; 지금은 간단체조 스트래칭좀 하고 러닝머신 10분 인터벌로 뛰고 다음에 저중량 부터 시작하는데 더해야 하나요?
-
돋가이
준비운동부족이세요~ 준비운동을 조금 빡시게 해주세용~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697544 | 옆구리 살 ㅎㄷㄷ.. (7) | 큰애 | 2025-06-08 |
| 2697518 | 스쿼드 자세 질문이에요... (10) | 늘다 | 2025-06-08 |
| 2697490 | 헬스 초보에여 짐승남될껀데 조언좀해주세여 (3) | 흰여울 | 2025-06-08 |
| 2697425 | 유산소와 근손실에관하여 고수분들도와주세요~ (4) | 옆집꼬마야 | 2025-06-07 |
| 2697397 | 저식단좀봐주세용ㅠ (8) | 맞손질 | 2025-06-07 |
| 2697336 | 단백질보충제 안먹으면 근육 안붙나요? (5) | 피리 | 2025-06-07 |
| 2697286 | 다이어트 목적으로 헬쓰한지 3달정도 돼는데요 (4) | 다은 | 2025-06-06 |
| 2697261 | 님들아 저 진짜 급해요 도와주세요 ! 복근!! 복근!! (10) | 로다 | 2025-06-06 |
| 2697231 | 2분할 하고 있는데 3분할(or4분할) 하는게 좋을까요? (3) | 나라찬 | 2025-06-06 |
| 2697202 | 종아리 단련법 좀 갈켜주세요 (6) | 단순랩퍼 | 2025-06-05 |
| 2697152 | 바벨안들고 몸으로만 운동했을떄.... (1) | 로와 | 2025-06-05 |
| 2697125 | 운동전 저녁? 운동후 저녁? 궁금합니다. (2) | 곰돌츼 | 2025-06-05 |
| 2697099 | 제 운동표입니다. 조언부탁드립니다. 벌크업! (4) | 단화한 | 2025-06-04 |
| 2697045 | 군대에서 운동하면서 명심해야할것이란? ㅠ (10) | 미나 | 2025-06-04 |
| 2696991 | 복부비만 핼스 2개월차입니다. (4) | 한샘가온 | 2025-06-03 |
| 2696967 | 내일부터 헬스를 시작하는데요.. 생초보라 어떤거 부터 하는게 좋죠? (3) | 수국 | 2025-06-03 |
| 2696939 | 쉬운 질문! 러닝 시간이요 (1) | 천칭자리 | 2025-06-03 |
| 2696910 | 식단과 보충제 질문 입니다!! (2) | 안토니 | 2025-06-03 |
| 2696877 | 벤치딥스 자세질문이요~~ (1) | 든해 | 2025-06-02 |
| 2696847 | 굳이 숨을 참다가 내뱉어야하나요? (5) | 꽃 | 2025-06-02 |