난 왜 머리가 아픈지...
종달
2023.04.01
요즘 운동하다보면 머리가아픕니다
정수리 약간 오른쪽이요
호흡을 잘못하는건 아닌것같은데 왜그런걸까요?
이런경험 있으신분 있으세요?
아참 운동말미에는 귀도 먹먹해요 마치 산위에올라가면 귀아픈거처럼요
희안하네요
왜 이런걸까요?
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창민
아....저도 머리아픈날 있었는데! 웜업을 더 빡세게 해야하는 거였군요!
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민트맛사탕
아하! 그렇군요 생각해보니 지난 여름 가을 동안은 머리 안아팠어요 ㅋㅋ 시원한 답변 감사드립니다 ^^~
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에드문드
크로스핏 공식웜업 3라운드 돌리고 들어가시면 두통 없어지실거같아요 ^^ 런닝보다
약간 더 격한운동으로 웜업해보세요 추울때 많이 발생합니당~ -
소유
헉! 그런생각은 못해봤어요--; 지금은 간단체조 스트래칭좀 하고 러닝머신 10분 인터벌로 뛰고 다음에 저중량 부터 시작하는데 더해야 하나요?
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돋가이
준비운동부족이세요~ 준비운동을 조금 빡시게 해주세용~
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