얼굴살 뺄려고하는데..웨이트후유산소몇분정도.?
딥와인
2023.04.01
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콩쑨
운동도 중요하지만 드시는걸 조절해야 빠집니다.30분 운동하고 운동했다고 뿌듯해 하면서 맥주를 한잔 먹는다던지..ㅋ 아님 집에가서 간식을드신다던지 하면 말짱꽝이니까..운동과 함께 드시는거 꼭 조절하시면 좋은 결과 있으실껍니다.암요..^^
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환찬
30분동안 몇칼로리를 뺄수있느냐가 문제인데요 런닝머신의속도/경사를 어느정도로 올리냐가 ----
20분이상운동해야만 지방이분해되기때문에 1시간정도는해야되지않나요 -
초코홀릭
얼굴살 저두 빼서 얼굴점 작아 보이고 싶어요 ㅎㅎ
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