군것질을 안할려고해도 자꾸하게되네요ㅠㅠ
옆집오빠야
2023.04.01
매일 다이어트를 하겠다고.. 결심해서 다이어트일기를 쓰기도하는대.. 금방 포기해버리기 일수이고..
군것질을 안하도록 참아보아도.. 집에돌아오면 나도 모르게..자꾸 손으로 집어먹고있고..정말 미치겠습니다.. ㅠㅠ
제가 의지가 너무 없는건가요? 군것질 안하는 방법좀 알려주세요.. ㅠㅠ
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보늬
배고플때마다 녹차같은거 타마셔요. 차 종류 번갈아가면서 마시구요.. 저도 미친듯이 간식먹었던 사람인데..
2주정도 참아보니.. 나중엔 익숙해지더라구요. 그 정도 되면 2주 참은게 아까워서라도 더 계속 참게되더라구요 ㅎ -
밤
전 아예 군것질거리 다치우고.....방울토마토 아몬드 단호박같은거 잔뜩 사놨어요..... 부작용은 ㅋㅋ 한번 티비보면서 아몬드 한통을 다먹은거............? 일단 군것질거릴 치우시는게 중요해요!!!
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