최단시간안에 벌크 최대한으로 키우기 질문합니다
나미
2023.04.01
제가 지금 미국고등학교에서 헬스를 하고 있거든요.
지금 시작한지 약 두달정도 됐는데 처음시작할땐 틀이잡히는가 싶더니
요즘 몇주동안은 그대로네요...
필요하면 보충제도 먹어서 최단시간안에 벌크를 많이 키우고 싶은데요
중요한 식이요법 팁이나 미국에서 구할수있는 벌크 보충제라던지
그런것좀 알려주세요.ps.학교에서 하는거라 크게 기대는 하지않는데 하는동안은 최대한 열심히 해보려고 합니다.
-
예그리나
몸은 빨리 안변합니다... 걍 꾸준히 하시는게 그래도 빨리 좋아지고 싶다면. 자연식+보충제 여러가지 조합해서 드셔보시던지 돈 엄청나게 깨집니다...ㅎㅎ 아니면 스테로이드 한방 맞던지요...ㅎㅎ
-
천사의눈물
시행착오를 줄이고 최대한 빠른 성장을 하는 방법은,
원칙을 지키며 기본에 충실하는것...
이것이 멀리 돌아가지 않고 목표를 향해 최대한 일직선으로 가는 길입니다... -
큰아
위에꺼랑 같은 질문이신듯
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2656987 | 어깨운동의 딜레마... (10) | 유1혹 | 2024-06-02 |
2656936 | 벤치프레스를 할때요... (6) | 핑크빛애교 | 2024-06-02 |
2656907 | 초보의 질문 ..; (3) | 치에미 | 2024-06-02 |
2656876 | 야심한밤에 질문드려요 !! 남자 다이어트여! (3) | 티나 | 2024-06-01 |
2656849 | 스쿼트할때 어깨가.. (6) | 앵초 | 2024-06-01 |
2656795 | 벌크 세트수 질문요 (2) | 이하얀 | 2024-06-01 |
2656738 | 열정가득 운동 질문! | 꺄홋 | 2024-05-31 |
2656680 | 복부운동과 척추기립근운동 (2) | 딥체리 | 2024-05-31 |
2656654 | 보충제 얼마만에 효과 나나요? (3) | 사랑은아픔 | 2024-05-30 |
2656629 | 일주일에 유산소3번 (1) | 하나 | 2024-05-30 |
2656604 | 왜 기초대사량이 커지면 살이 안찌는 체질이 되는건가요? (3) | 슬아라 | 2024-05-30 |
2656527 | 헬스3개월째인데 몸에 변화가 없는거 같아요 (10) | 매력돋는 유진님 | 2024-05-29 |
2656469 | 보충제 질문드립니다. 마요퓨전,신타식스 (1) | 매력돋는 유진님 | 2024-05-29 |
2656439 | 복근운동은 매일해도 되나요?? (4) | 시내 | 2024-05-28 |
2656411 | 운동순서질문드립니다! | 꽃바라기슬아 | 2024-05-28 |
2656385 | 운동휴식기..턱걸이와 딥스에 관한질문입니다 ~ (2) | 늘봄 | 2024-05-28 |
2656360 | 운동 3~4일가는거... (2) | 가랑비 | 2024-05-28 |
2656303 | 운동하고나서 말입니다. (6) | 마리 | 2024-05-27 |
2656274 | 무언가가 이상해요... (3) | 돋되다 | 2024-05-27 |
2656242 | 턱걸이 자세좀 교정부탁드립니다 (8) | 이하얀 | 2024-05-27 |