밑에질문자님., 신경안쓰셔도 되요.
도도
죄송합니다.
기분나쁘실것 같아서.
하지만 저는 뭐
10키로도 못드는 여자니깐.
이해해주세요.
어쩌다 보니
상반된 질문이 되어버려서 ,,
흠
글도 여잔데
쉬는동안
몸이 완전 불어버렷어요 ㅋ
몸무게는 3~4키로 불엇는데
어휴 지금 얼굴살까지 쪄서
가만 있기에도 턱이 ㅋㅋㅋ
기분이 히힛.
까짓거
먹는거 신경쓰고 유산소에 좀더 할애하면 된다고 생각.
별 걱정은 없이 열운하려 하는데여질문은.
살이 쪄서 그런지
어제 거의 보름넘게 만에
운동을 하는데
중량이 미친듯 올랏어요.
쉬다가 하는건데
무서워서 웜업도 살살 햇는데
어머나 중량이 늘었네
무게가 늘어서 그런가요.
아주 미세한거지만.
여자잖아열;; 힝.
답변부탁드려요.
어휴. 살쪄서 좀 힘드네열 ㅋㅋ
몸이, 확실히 예전같지 않은걸 느껴요 ㅋㅋ
무슨 겨울잠자고 허물벗고 일어난 느낌.
ㅋㅋㅋㅋ 다여트 들어가야져.
이제 저중량 고반복에
유산소 많이하는 스타일이 땡기는데
울퉁불퉁한 팔뚝을 가진
완전 살쪄버린 열운소녀-
행복할 걸은
어떻게 하는게 좋을까요
조언 부탁드립니다.
제 몸을. 잘 모르겟어요.
갑자기 살이 확 찐것
완전 오랜만에 운동하는데 중량이 늘어버린 것.
이렇게 확 변화한적이 없었던지라.
부탁드립니다.^ ^ *
-
god
아// 네 맞아요 벌크업모드입니다. 살과 근육 같이 쪘나봐요 ㅠㅠ 몸이... 부풀었어요 ㅡㅡ 근육이 살에 덮인듯. 계속 영양보충 해주면서 유산소 비중을 더 두려구요 맞죠 어흑 벌크된 여자아닌 몸 ㅠㅠ
-
콩알녀
원래 행복할걸님은 웨이트 무게빡시게 하고 영양섭취도 많이 하는걸로 알고있는데 휴식하는동안 영양섭취가
제대로 됐으니 ㅋㅋ 완전 벌크업 모드 신데요?
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