아침일찍 운동할수 있는 방법좀
하늘이
2023.04.01
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사라
정말로 아침에 운동하고 싶으시면 하루나 이틀만 고생할 생각하시고 딱 눈떴을때 피곤하고 졸려도 아침 운동을 해보세요 그리고 낮잠을 안자고 하루만 고생하면 밤이면 저절로 잠이 듭니다 ...일찍자고 일찍 일어나야 살도 잘 빠지고 ...건강해집니다 아침운동 꼭 ...해보세요 ...화이팅~
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파이팅
일찍 자는 습관을 길러보시구 아침에 한 20분만 일찍 일어나서 동네 한바퀴 도는것이 도움이 됩니다 20분만 일찍 일어나보세요
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