이해할수가 없네요 허벅지...이거 뭐죠?
얼
2023.04.01
제가 상체에 비해 허벅지가 두껍습니다 지방보단 근육이 좀 더 많은거 같은데 (힘주면 엄청 딴딴해요)
요즘 허벅지 살을빼려고
비안오는 날은 웨이트 30~40분하고 줄넘기 2000번 하고 픽시를 30~40분 정도 타고
비오는날은 웨이트 30~40분하고 줄넘기 2000번 하는데
상체는 살이 좀 바찌는거 같은데 하체는 더 두꺼워지는거 같아요 --
맞던바지도 좀 쬐네요 오늘 입어보니..
하체는 그렇게 쉽게 근육이 붙는 다고 안하던데
전 근육이 더 생겻어요.. 무릎위에잇는 힘주면 엉덩이처럼 튀어나오는 근육 골도 좀더 깊어지고 ...
미추어 버리겟네 무슨 문제죠?
픽시를 타지말아야 할까요? 일주일에 한번은 하루에 3~4시간씩 타서 그런가...
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