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덕이
저는 어플다운받아서 스트레칭과 준비운동 위주로 해요 30분정도해도 땀이 많이 나거든요
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먹딸기
저는 파워워킹이랑 줄넘기요~
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솔로
저는 스텝박스 운동을 1시간 하네요.
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남천
전 요가요
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쇼콜라데
전 평소에 새벽에 수영하고 있는데 계속 수영하고 있어요.
이번주는 수영 끝나고 걸어서 집으로 가는데 힘들어요...ㅜㅜ -
볼수록매력
전 힘이 없어서 근력운동은 힘들어서 못했구요 빠르게 걷기1시간정도 했어요 이것도 힘들게 했다는...^^;;
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