필라테스&식단
족장
2023.04.01
식욕은 자꾸늘고 허벌라이프했다가 실패하고 안되겠다 싶어서 필라테스 등록했어요
키 155에 58키로입니다 이제는 빨리 빼는거 바라지도 않구요~ 그냥 천천히 48키로만드는게 제 소원입니다ㅜㅜ
필라테스는 주2회로 했는데 또 다른 운동안해도될까요?
그리고 식단같은건 어떻게 해야하는지...일단은 아침 점심 챙겨먹고 저녁만 식사대신 다른걸로 하려고 하거든요
제가 기숙사에 살아서 직접 뭐 해먹는건 안되구요..ㅠ저녁에 뭐먹는게 배부르고 좋을지 추천해주세요!!
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