정체기일까요?(덴마크12일,gm5일째)
엄빠몬
2023.04.01
50kg초반으로 시작했습니다.
덴마크다이어트 12일 했었습니다,
처음 일주일간은 2kg정도 빠지다가
그 이후로 계속끝날때까지 변동이 없구
오히려 끝에가선 조금오르는 듯 하더군요 0.5kg??정도?
그래서,
gm다이어트로 변경해서 시작했습니다.
그랬더니 첫,두째날 일키로 빠지더라구요
근데 또 그 뒤로 계속 몸무게가 50kg로 머물러있습니다.
첫째날엔 매끼마다 수박, 자두2알
두째날엔 매끼마다 단호박, 양파, 마늘, 새송이버섯
세째날엔 매끼시 수박조금,자두1알,단호박
넷째날엔 명시된 대로 바나나 6개에 우유 3잔가량을 마셨습니다.오늘로 다섯째 날인데요
1,2째날 빠진 이후로 변화가 없어요 ㅠㅠ
아, 운동은 드라마 보면서 가볍게 싸이클 30분에 훌라후프10분 했습니다.몸무게가 왜 계속 머물러 있는 걸 까요 ㅠㅠ
아, 그리구 아침식전후로 팥물 마시구 있어요.
세,네째날 물을 10잔 좀 못마신거 같은데
그거때문에 이렇게 변화가 없는건가요~~?
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