레다 (보식 ) 성공하신분들 !! 봐주세여!
앨버트
2023.04.01
레다 신청했어요
이제 곧 올것같은데요
전 레다는 겁안나요 그것만 먹으면 되니깐요 ㅋ
근데 중요한거 보식!
보식이 중요한것같은데요 지금 다들 직장다니면서 하느라 고생인것같아서
저도 직장인이라 서 몇가지 적어볼게여
단호박 죽? 레다 끝나고 보식으로 들어가도 괜찮을까요? 아주 미음으로 (본죽에서 파는거?)
꼭 과일주스를 먹어야되나여 ?? ㅠㅠ 그게 제일 어려운건데욤
마트나 편의점가면 편리하게 먹을수 있는 샐러드? 두부 ? 는 안되는걸까여?? ㅠㅠ
레다 성공해보신분들.~~ 답글점 ㅠㅠ
편하게.. 보식해보고싶어여 ㅠ
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심플포텐
네네 목요일부터 할까하는데 걱정반근심반이네여 ㅠ
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당나귀
마트에서 구입하는 죽들은 대부분 가공식품이기도 해서, 오래 더 유지하려고 우리가 모르는 성분들이 많아요. 뒷면 자세히 나와있는 리스트를 보시고, 최대한 탄수화물과 지방이 없는걸로 드셔보세요. 두부는 보식으로 정말 추천입니다^^
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