단식을 앞두고,
벛꽃
2023.04.01
안녕하세요.
30세 남성입니다. 생수단식을 계획하고 있답니다.
이유는...체질변화 및 자연치유 효과가 있다고 해서, 그것을 기대하고 하려 합니다.
지금은 단식 절차, 방법등 정보 수집하고 잇내요.제가 3교대 근무만 7년 했내요. 지금 온몸이 엉망이에요. (불면증, 소화불량, 만성피로, 구토 등.. ㅡ.ㅡ)
이제 퇴사를 결심하고, 어제 종합건강검진도 받고 왔내요.단식을 계획하고 있내요.
다음주면, 검진결과 확인하고, 건강을 다시 찾으려 합니다.
단식 시작은... 한... 2월말 부터 생각합니다. (그때부터 퇴사가 퇼테니)사이트, 인터넷에서 많은 정보는 봤어요. 감사합니다.
문의 사항은 몇가지가 되겠내요.1. 지금 상황에서 생수단식을 해도 되는지? 몸 상태가 이래서. ㅡ.ㅡ
2. 단식 기간은 어느정도가 좋은지? 이제 휴식시간이 좀 생기니 여유가 좀 있겟내요.많은 댓글 부탁드립니다. 새해 복 많이 받으세요.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692248 | 라면이너무싶은데..칼로리줄이는법 (1) | 사자자리 | 2025-04-21 |
| 2692204 | 이해안가는 수치 (6) | 맛깔손 | 2025-04-20 |
| 2692160 | 아침에 웨이트 하시는 분 있으신가여? (3) | 에녹 | 2025-04-20 |
| 2692106 | 비타민제 먹으면서 굶기?? (1) | 새 | 2025-04-19 |
| 2692076 | 질문질문용 ㅠㅠ | 지나 | 2025-04-19 |
| 2691999 | 4일째.. 인제 보식을 원해여~ (1) | 돌삥 | 2025-04-18 |
| 2691940 | 여러가지질문ㅋ (4) | 사자자리 | 2025-04-18 |
| 2691862 | 보식 기간 질문입니다! (1) | 아유미 | 2025-04-17 |
| 2691835 | 다이어트시 ! 점심 식단...? (2) | 아리알찬 | 2025-04-17 |
| 2691776 | 단식원 또는 합숙다이어트 | 샤인 | 2025-04-16 |
| 2691748 | 어떻게4일동안했는데... | 에드문드 | 2025-04-16 |
| 2691608 | 시간대 | 이퓨리한은지 | 2025-04-15 |
| 2691584 | 제다이어트방법한번살펴봐주세요ㅠㅜ | 라와 | 2025-04-15 |
| 2691533 | 이투힐 식이요법지도수다님이 이거 하지 말래요 -.-;; (5) | 알찬해 | 2025-04-14 |
| 2691501 | 바다 소금이요! 천일염100%도 되나요?ㅠㅠㅠ제발답변좀.. 급해요!!!! | 큰돛 | 2025-04-14 |
| 2691474 | 허벌라이프 질문 (10) | 은G | 2025-04-14 |
| 2691411 | 무산소 운동 필요한가요? (3) | 풀큰 | 2025-04-13 |
| 2691384 | 펫다운같이먹어도데여?? | 놀리기 | 2025-04-13 |
| 2691353 | 리덕틸 리턱타민 질문입니다ㅠ | 슬찬 | 2025-04-13 |
| 2691295 | 마그밀!해충약!보리차! (1) | 정훈 | 2025-04-12 |