다이어트 중, 콩 피해야할까요?
그린나래
2023.04.01
황성수 박수다님의 글 중에콩은 좋은 식품이지만 기름이 많아 다이어트에는 피하는 것이
좋다는글을보았어요.
전 다이어트 중인데 피해야할까요? 다른분들은 어떻게 하고 계신지요?
그럼 견과류도 기름이 많다고 알고있는데 피해야할까요??
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Isolation
제경우, 채식을 한뒤로 두부를 좋아하게되서 두부를 자주 먹어서 걱정이 많았거든요~
적당히 섭취해야겠습니다. 고맙습니다^^
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