요요 걱정돼서요..어떡할까요?
핑1크캣
2023.04.01
제가 17살 153cm 53kg구요
2주 뒤에 프랑스를 가는데 가기 전에 날씬해지고 싶어서
아침 과일. 점심 밥. 저녁 쉐이크
이렇게 먹거든요
아직 하루 해서 0.5키로만 빠졌어요
저녁엔 폭살춤 운동을 매일 하구요
그런데 제가 프랑스에 2주 머물면서 엄청 많이 먹을 것 같거든요..그래서 이상태로 하면 요요올 것 같아서요..
저녁에도 밥을 먹을까..근데 그러면 2주밖에 안남았는데 안빠질 것 같고ㅠㅠ 어떡할까요?
그냥 하던대로 하면서 프랑스 갔다온 다음에 다시 다이어트 해야할까요?
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남자
운동하고 가서 폭식하세요
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WatchOut
요요안오게 운동계속 하셔야죠 바로 원래대로 하려고 하면 안찌는게 이상하죠
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보단
펜팔친구집에 놀러가는건데, 밥남기는게 예의가 아니라더군요ㅠㅠ 그리고 하루에 4끼 먹는다네요.....
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