땀을 너무 흘리네요.. 고민..
에다
2023.04.01
몇가지 질문이 있어서 글을 올립니다.
요즘은 어깨를 다쳐서 미는 운동은 물론 중량있는 기구는 전혀 사용을 못합니다.
그래서 유산소와 복근 위주로 운동을 하고 있는데요.
전부터 유산소를 하다보면 상당히 눈치가 보입니다.
제가 생각해도 땀을 너무 많이 흘립니다.
윗배, 아랫배 이렇게 혼합해서 400회정도를 하고나서 보통 1시간 정도 싸이클을 타는데..
옷이 젖는 건 물론 바닥이 물바다.. ㅡ.ㅡ
수건한장을 안장에 깔고 타도 마지막 내려올땐 수건에서 물이 뚝뚝이 아니고 줄줄 흐릅니다.
관장님 눈치 슬슬보면서 수건한장 더 가져와서 깨끗이 닦아내지요..
몸이 허해서 그런가요?
요즘 술을 자주 먹어서 그런가요?(주 3~4회로 늘었습니다. 어쩔수 없이)
괜히 같이 운동하는 분에게 미안하기도 하고..
한약이라도 먹어야 하나요?
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세이
제 경우에도 술을 마시고 난 다음날 운동을 하면 땀을 많이 흘리는 편입니다..그래도 바닥이 물바다가 될 정도는 아닌데...
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어서와
정말 고민되네요.. 평소엔 땀을 잘 흘리지 않는데.. 처음 체중감소를 위해 싸이클 탈때 좀 우스운 이야기지만 마인드콘트롤 비슷하게 하면서 탔거든요.. \~할 것이다\ 그래서 그런가요? 심리적으로 그럴수도 있나요?
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솔로
천장이 새는건 아니구요??@@ 그정도로 땀을 흘린다면 몸이 허한것 같은데...
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흰추위
평소에도 그렇게 흘리시나요?
말씀대로라면 좀 걱정되시겠어요. 다한증이라면 그것도 치료해야해요.수다님 한테 물어보세요. 수다님 께서 답해주실겁니다.
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