이거 어째야 할지..헤모큐라고 철분제 아시나요?
푸헷
2023.04.01
요즘 소화가 잘 안되서 약국에 갔었는데 약수다님이 제 얼굴을 보시더니
누렇고 혈색이 아주 좋지 않다면서 철분제와 혈액순환약을 권하시더라구요
사실 요즘 들어서 얼굴, 손, 발이 좀 누렇고, 생리를 안한지 몇 달 되서 신경이 좀 쓰이긴 했었는데..
옆에 계시던 엄마가 갑자기 너무 걱정하시면서 당장 사서 먹으라고
억지로 덜컹 약을 사와 버리고 말았어요..
헤모큐라고 액상제품이고요 호박산 단백철이라고 써 있는데
제가 뭘 알아야지요...
오래전 사이트에서 철분제에 대해 좀 안 좋았던 글들이 있던 것 같아 이거 먹어도 되는건지
많이 망설여지네요. 조언 부탁드립니다~
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스릉흔다
전 훼로바유라는 철분제를 먹었는데, 변비가 심해져서 먹는거 중단하고, 대신 하루에 한번은 과일을 챙겨먹고 종합비타민, 비타민c 먹고 있어요. 피검사하면 빈혈인지 아닌지 알 수 있는데, 아주 심한 빈혈아니라면..여자들은 생리가 심하면 빈혈이 올 수도 있지만, 생리때문도 아니시고...굳이 철분제를 드실 필요는 없을거같아요.
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퍼리
네이버에서 미역을 검색하니 철분이 100g당 20mg 있네요.
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큰애
전빈혈이 있서 애전에 그걸먹었는데 그것보다는 꾸준히 샐러드인 초록색 채소랑 과일 먹어주는게 좋트라고요
아침에 샐러리 녹즙내서 드시면 좋으실텐데 바브시면 야구르트에서 나온 하루야채도 괜잖아요
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