뒤꿈치^^
트레이
2023.04.01
안녕하세요^^
뒷꿈치를 들었다놨다를 계속하면 어떤 효과가 있을까요?
율동 동작때문에 팔과같이하는데 땡기던데..
운동이 되는걸까요?
별로 안힘들꺼라 생각했는데.
생각보다 많이 힘들더라구요ㅎㅎ
답글 부탁드립니다.^^
-
달콤이
단점은 발가락이 못생겨집니다
많이하면
운돈후 발가락 마사지하면 조금갠찮아집니다 -
WhiteCat
네 종아리 선을 살려주는 운동입니다 ~
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