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손등 위 네번째손가락 뼈 골절을 당했습니다.

키다리

2023.04.01

안녕하세요. 올해29살인 헬스를사랑하는 청년입니다 ㅎ

본의아니게 일하다가 손등위에 뼈골절을 당해서 병원에입원해있는 상태이구요 ㅠㅠ

개인적으로 2달정도는 쉬어야할까 라는 마음으로 있습니다.

근데 제가 궁금한게 있는데여..

나중에 손가락 핀 빼는 수술을 또 해야된다고 하던데여...

일단 어느정도 낳고 실밥도 다 빼고나면 일 땜에 퇴원은하겠지만

뼈가 100% 붙지 않으면 핀 고정시킨상태로 퇴원을 하겠죠 ㅠㅠ..

근데 손에 핀 박은 상태에서 헬스 해도 될런지...

중량 무겁게 하는건 당연히 무리겠고... 이왕이면 핀 다 빼고나서 운동을 하면 제일 좋겠지만...

혹시나 저와비슷한경우로 운동을 하신분이 있는지여???

운동하고 싶어서 미치겠네요 ㅠㅠ

또 하나 ....솔직히 이런 질문은 웃길수도 있겠지만....

손에 핀 박힌상태에서 하체운동을 무리하게해도 괜찮을까요???

너무바보같은질문인지 ㅠㅠㅠㅠㅠ

회원님들 조언부탁드릴께요ㅜ

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COMMENT

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  • 하늘빛눈망울

    부위가 다른데요..저는 왼손두번째검지손가락 두번째마디 힘줄봉합수술 햇어요..물론입원햇어야하는데 ..수술후바로 퇴원햇어요..이런저런이유로..수술날포함5일쉬다 유산소만하기 시작..깁스를3주정도햇으니 그동안은 하체머신운동 유산소 복근 이것만햇구요 3주지나 핑거부목만 대면서부턴 저중량웨이트 시작햇어요..그리고2주후 그나마도풀고 물리치료시작 손뼈다보니 주먹이 안쥐어져요..주목쥐는물리치료받다 손가락첫마디가 골절되는 의료사고당하고 다시핑거부목대고 하루쉬고(생뼈가부러

  • 채움늘

    비가 많이 오네요 ㅠㅠ 당분간 쌀쌀하데요 우산챙기세요^^9

  • 동은

    전 오른손등 새끼손가락부분이 골절되서 핀4개가 박혀있는데요 의사말로는 핀을빼도되고 안빼도된다고 해서
    구지 안빼도될거같아서 지금 4년째 아무탈없이 지내고있답니다 ㅋ
    요즘 핀이 반영구적인걸로 많이사용해서 같은부위에 또골절만안되면 구지 다시 수술할필요가없다네요

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