수다닷컴

당도 안잡고 집안이 시끌시끌해서 스트레스에 자꾸 짜증만 더하네요
혹시 스트레스 어따 푸세요??ㅎㅎ

저도요~7시쯤 밥먹고 30분~1시간 운동하고 10시 반쯤 두유하나 먹고 12시쯤 자서 7시에 일어나는데 요즘 공복 착해요 오늘도 86 ^^
저는 인슐린 아침식전에 6단위 한번 맞아요 아침 점심 저녁 거르지않고 현미보리밥에 단백질위주의 식단먹고 5시쯤 복숭아1 우유1 간식으로 먹구요~ 배도 안고프고 건강해 지는 느낌이에요~ 님도 넘 적게드시지 말고 무엇보다 젤 중요한건 스트레스에요~ 힘내세요 홧팅^^*

저는 베지밀 에이스 먹어요~^^간식으로 먹어도 혈당착하고 밤에 두유 먹은뒤로 공복혈당도 안튀어요~^^

혹시 두유는 어떤걸로 드세요??

저도 우유는 공복 오르더라구요!나름 저지방우유로 먹은건데!ㅠㅠ근데 두유는 괜찮았어요~^^사람마다 튀는게 다르니깐 한번 실험해보세요~^^

전 자기전에 112찍어서 우유 두모금 마셨는데 아침 공복에 121나와서. 우유도 안 마셔요

너무 공복이 길고 적게 드시는것같아요ㅠ배안고프세요??저는 저녁을 너무 일찍 먹으면 새벽에 배고프더라구요ㅠ그리고 저는 밤에 자기전에 두유 한팩먹으니 공복이 더 내려가는것같던데요~^^

네 공복수치은근스트레스예요
전이제막달되가니 막먹어도 혈당착하더라고요
일단 너무 신경쓰지마세요 그게 스트레스가 되서
혈당더오르거든요 글구 공복높다고 굶으심 안되요
막달까지 긍정적인것만 생각하고 순산하자고요^^
마음을 비우면 된답니다ㅎㅎ

좀 위안이 되네요. ㅎㅎ
빠른시일내로 잡혔은면 좋겠어요. 은근 스트레스받아요

공복8시간이상이면 오르더라고요
혹 잠을 충분히 못주무셨거나..
전어제 밤열한시에 떡볶이에 샌드위치먹고
새벽3시에 자서 큰애땜시 아침7시기상..
공복 112나왔어요ㅜㅜ예상했지만ㅋㅋ
요새자꾸 야식이 땡겨서리..전이제 36주예요
조금있으심 공복혈당착해지실꺼예요