다이어트후 보식???
엘핀
2023.04.01
안녕하세요.
6월 21일 부터 레다를 할려구 맘을 먹었습니다.
그런데 레다를 하고 나서 보식기나중 첫날은 야채주스 둘째날은 야채주스와 야채 이런식으로 되어있던데. 구체젝으로 어떤주스를 마셔야 효과가 좋은지 알고싶어요.
그리곡 제가 지금 덴다를 시작하고 마지막 2일 남았습니다.
바로 시작해도 되겠죠..
궁금합니다.
-
동생몬
아~ 감사합니다.ㅇ
-
권뉴
0709수다님의 덧글에 동의합니다 ^^
-
찬누리
직접 과일을 갈아서 드시면 좋지만 사정이 여의치 않으시면
마트에 100%천연 과일주스 갈아만든거 팔아요
딸기,키위,블루베리 그런것들이 있더라구요
전 딸기 서너번 사서 마셨어요
집에선 토마토도 갈아마시고 사과당근 주스도 만드어 먹었구요
해독주스라는것도 만들어서 먹었어요
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2678942 | 위에 않좋은가요? 상담부탁..ㅠ (3) | 목향 | 2024-12-20 |
2678917 | 저녁으로 계란을 먹으려고 하는데요 | 다흰 | 2024-12-19 |
2678889 | 인바디 체지방량과,근육량 좀물어볼게요 (1) | 찬놀 | 2024-12-19 |
2678864 | 아날로그체중게가 정확한가요 아님 디지털 이 정확한가요 (1) | 두나 | 2024-12-19 |
2678835 | 웨이트하면 살안빠지나요 | 가림 | 2024-12-19 |
2678787 | 코스트코에서 산 커클랜드 메이플시럽 (3) | 매1혻적 | 2024-12-18 |
2678762 | 리덕틸 15밀리 복용 2틀째 인데요 !~ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-12-18 |
2678729 | 한두달만에 급격히찐살은 빨리빠지나요? (3) | 김자영 | 2024-12-18 |
2678705 | 바나나 뚱땡이 우유~~ | 오빤테앵겨 | 2024-12-17 |
2678651 | 하루운동량~ (1) | 해긴 | 2024-12-17 |
2678624 | 저녁 참는법ㅠㅠ (4) | 이리온 | 2024-12-17 |
2678598 | 스탠말인데요 | 가온누리 | 2024-12-16 |
2678571 | 식욕억제제 먹어두 될까요? (2) | 아놀드 | 2024-12-16 |
2678519 | 현재 진행 중인 다이어트 방법입니다. 잘못된부분은 없는지? | 리라 | 2024-12-16 |
2678463 | 단식 1일차인데요 | 일본어못해요 | 2024-12-15 |
2678434 | 맨날 똑같은 운동. 같은시간만 해도되나요 (1) | 호습다 | 2024-12-15 |
2678406 | 공복운동이 좋은가요? (1) | 슬기 | 2024-12-15 |
2678349 | 중3인 학생... (1) | 보물선 | 2024-12-14 |
2678322 | 님들!!완전급해요!!급질문!!ㅠㅠ | 엘보어 | 2024-12-14 |
2678293 | 다이어트에 단호박 좋데요... (5) | 바닐라 | 2024-12-14 |