안녕하세요 중3 남자학생입니다.
키클
2023.04.01
안녕하세요 중3 남자학생입니다.
제가 키는 176에 몸무게는 73정도로 평균정도 됩니다.
그런데 다른곳은 괜찮은데 허벅지 쪽과 뱃살이 좀 있어서..빼고 싶습니다.
닭가슴살 다이어트도 괜찮구요, 아님 운동 추천해 주셔도 괜찮습니다.
닭가슴살 경우에는 조리법이나 식단도 짜 주시면 감사하겟습니다.
부탁드립니다.
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