수다닷컴

세상에 왜 이렇게 맛있는 음식들이 많은건가요 ㅠㅠ 제 원망섞인 불평 밖에 안 된다는 걸 알면서도,
한편으로는 진심으로, 정말 밖에 다닐 때마다 맛있는 만두, 호떡, 던킨도너츠 등등을 볼 때마다
먹고 싶은데 왜 내가 안 먹지,, 결국에는 살 빼고 몸무게 조절하는 것 때문에
건강한 식품 위주로 식단을 짜야 한다는 스트레스가 밀려오면서, 거기에서 벗어나 하루 종일
맛있는 음식들을 마구마구 먹었답니다...ㅠㅠ
그런데 아시죠, 한 번 식욕이 펑~ 하고 터지면 다시 멈추기 힘들고 그 날 끝까지 간다는 거...
저같은 경우에는 독하게 자기 약속 지키면서 다이어트 하던지, 그거 아니면 극단적으로 방향을 바꾸어서,
다이어트 신경 안 쓰고 먹는 양방향 극단의 스타일인데,
정말 .. 유도리 있게 적당히 음식 조절하는 게 너무 힘드네요 ㅠㅠ
저 어떻게 해결할 수 있을 까요 이 문제를?!
좀 도와주세용~~~ ㅇ

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