헬스여...안녕...ㅠ_ㅠ
연하얀
2023.04.01
척추 교정하는곳에 가서 검사 해봤는데
많이 기울었다고 하더군요..어깨 길이가 다른 이유이기도 하고...
시술 한번 받는데만도 만오천이나 하니...
빨리 교정된다면 2개월 만에 한다고 하는데 글세...
빨리 교정되면 좋겠군요...
척추 교정하면 좋을테지만 운동을 몇개월간 못한다는게 정말 참기가 어려울 것 같습니다 ㅠ_ㅠ
간단한 스트레칭만 해야하며 살아야 겠군요 ㅠㅠ
-
노아
참아야돼요..저도 척추협착증 진단받고..물리치료로 안돼서 며칠전에 신경주사 맞고 왔습니다..한번 맞는데 10만원 ㅜㅠ 최대 3번가지 맞을수 있다고 하니..한번만 더 맞으면 거의 완치될꺼 같아서...쩝..암튼 저도 운동 못하고 잇어요..일단 낫고 봅시다 ㅠ_ㅠ
-
라미
잠깐... 측만증인가요? 디스크도 아닌데 운동을 하지말라니 무슨...
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2697518 | 스쿼드 자세 질문이에요... (10) | 늘다 | 2025-06-08 |
2697490 | 헬스 초보에여 짐승남될껀데 조언좀해주세여 (3) | 흰여울 | 2025-06-08 |
2697425 | 유산소와 근손실에관하여 고수분들도와주세요~ (4) | 옆집꼬마야 | 2025-06-07 |
2697397 | 저식단좀봐주세용ㅠ (8) | 맞손질 | 2025-06-07 |
2697336 | 단백질보충제 안먹으면 근육 안붙나요? (5) | 피리 | 2025-06-07 |
2697286 | 다이어트 목적으로 헬쓰한지 3달정도 돼는데요 (4) | 다은 | 2025-06-06 |
2697261 | 님들아 저 진짜 급해요 도와주세요 ! 복근!! 복근!! (10) | 로다 | 2025-06-06 |
2697231 | 2분할 하고 있는데 3분할(or4분할) 하는게 좋을까요? (3) | 나라찬 | 2025-06-06 |
2697202 | 종아리 단련법 좀 갈켜주세요 (6) | 단순랩퍼 | 2025-06-05 |
2697152 | 바벨안들고 몸으로만 운동했을떄.... (1) | 로와 | 2025-06-05 |
2697125 | 운동전 저녁? 운동후 저녁? 궁금합니다. (2) | 곰돌츼 | 2025-06-05 |
2697099 | 제 운동표입니다. 조언부탁드립니다. 벌크업! (4) | 단화한 | 2025-06-04 |
2697045 | 군대에서 운동하면서 명심해야할것이란? ㅠ (10) | 미나 | 2025-06-04 |
2696991 | 복부비만 핼스 2개월차입니다. (4) | 한샘가온 | 2025-06-03 |
2696967 | 내일부터 헬스를 시작하는데요.. 생초보라 어떤거 부터 하는게 좋죠? (3) | 수국 | 2025-06-03 |
2696939 | 쉬운 질문! 러닝 시간이요 (1) | 천칭자리 | 2025-06-03 |
2696910 | 식단과 보충제 질문 입니다!! (2) | 안토니 | 2025-06-03 |
2696877 | 벤치딥스 자세질문이요~~ (1) | 든해 | 2025-06-02 |
2696847 | 굳이 숨을 참다가 내뱉어야하나요? (5) | 꽃 | 2025-06-02 |
2696795 | 헬스복 질문점여;; (6) | 뭘봐요 | 2025-06-02 |