헬스여...안녕...ㅠ_ㅠ
연하얀
2023.04.01
척추 교정하는곳에 가서 검사 해봤는데
많이 기울었다고 하더군요..어깨 길이가 다른 이유이기도 하고...
시술 한번 받는데만도 만오천이나 하니...
빨리 교정된다면 2개월 만에 한다고 하는데 글세...
빨리 교정되면 좋겠군요...
척추 교정하면 좋을테지만 운동을 몇개월간 못한다는게 정말 참기가 어려울 것 같습니다 ㅠ_ㅠ
간단한 스트레칭만 해야하며 살아야 겠군요 ㅠㅠ
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노아
참아야돼요..저도 척추협착증 진단받고..물리치료로 안돼서 며칠전에 신경주사 맞고 왔습니다..한번 맞는데 10만원 ㅜㅠ 최대 3번가지 맞을수 있다고 하니..한번만 더 맞으면 거의 완치될꺼 같아서...쩝..암튼 저도 운동 못하고 잇어요..일단 낫고 봅시다 ㅠ_ㅠ
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라미
잠깐... 측만증인가요? 디스크도 아닌데 운동을 하지말라니 무슨...
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