몸짱이신분들 이정도면 복근 모양 멋지게 생길까요?
여자
2023.04.01
허리를 구부리면 살에 덮혀서 뱃살이 많아져요
근데 허리 구부리고 힘주면 복근 각이 잡혀있긴해요
복부비만율 0.76이고 내장지방1kg 피하지방8kg인데요
이상태로 복근운동 꾸준히 하면 복근 모양 멋지게 생길수있을까요?ㅠㅠ
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일본어못해요
꾸준함을 이길수있는건 없죠
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영미
넵
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