수다닷컴

그렇군요. 제발 애기 낳고나면 없어지기를 ㅠㅠ

저도 짐 쌍둥이 임신 중인데요.. 첫째땐 없던 임당 이번엔 생겼네요... 저 가는 내께 진료 받을때 혹 쌍둥이라 임당 걸릴 확율이 높을수도 있냐구 어쩌봤더니 모든 쌍둥이 맘들이 그런건 아니지만 전혀 상관 없지 않다고.. 애기들 땜에 그럴수도 있다 그러더라구요... 그말 듣고 아무래도 아기가 둘이다 보니 단태아 산모보다 엄마몸에 무리가 더 마니 와서 그런가보다 해요^^

아무상관 없다고는 못하는건가요? ㅎㅎ 그럼좋겠어요 ㅠㅠ

약간 딴소리지만 안젤리나졸리 쌍둥이 가졌을때 임당였대요.

저도 그렇게 시간짜줬는데 간식이 두번이 우유, 한번은 토마토거든요. 아무래도 밥량 줄여야겠어요. 배도 너무 부르고 혈당도 높게 나오고..

간식으로분산해보세요 저도그렇게식단받았어요 조중석 중간중간 간식세번으로 하루총칼로리를 나눴어요 식사로다먹음 혈당잡기힘들다고요 간식으로 탄수분산해서 아이비같은크래커나 호밀빵먹는데 전그냥 아이비먹어요 식사와 간식텀은 두시간반으로 짜주셨어요 8시아침 10시반간식 1점심 3시반간식 6시반~7시저녁 9시반~10시간식 12시전취침~

식후운동하세요.?첫째도있고 둥이맘이라 힘드실꺼같은데ㆍㆍㆍ저도한시간첵인데 운동하고안하고차이가커요 글구일단드레싱없이드시고 수치좀잡히면 다시시도해보세요~발사믹식초만뿌려서드시는분많아요 전그냥 생야채만먹어요 오이한개식사시작고동시에바로먹구요 야채먼저먹음 혈당에좋다네요~

저랑 애랑 같이 먹다보니 다먹고 운동할 시간이 거의 없네요 ㅠㅠ 2000칼로리 식단인데 점심에 밥을 한공기반, 저녁에 한공기조금넘게 먹으라는데 이렇게 많이 먹어도 되나요? 일단 쌍둥이라 배도 부른데 많이 먹기도 힘들고 먹고 나도 넘 부대끼고.. 한시간혈당이 진짜 안잡히네요. 두시간혈당은 거의 정상나오는데 ㅠㅠ

저도 애낳으면서 잘 못챙겨먹긴 했지만 뚱뚱하지도 않은데... 암튼 지금 나름 관리하고 있다고 하긴 한데 1시간 혈당이 잘 안잡히네요. 샐러드 드레싱 시중에 파는거 오리엔탈드레싱 같은거 때문에 그럴까요?

잘은모르겠지만 임당은 복불복인듯해요-_-; 사실 의사샘도 잘모르는듯ㆍㆍㆍ전 가족력도없고 임신후체중도그닥안늘고 억지로갖다붙인게 임신전 과체중ㆍㆍㆍ근데것도그닥안뚱뚱했어요ㅎ주변에서다놀랬어요 그럼전부임당걸리겠다고ㅎ 주변에 둥이맘이 두명인데 임당아니었어요 확실한건 관리하시면 아무문제없어요~~