여기 올려도 될라낭. 제 문제좀 ㅠㅠ
잔디
2023.04.01
제가 174/54입니다(오늘 목욕탕에서 봤음..)
진짜 살 안찝니다 외배엽???? 맞나???.. 아 드러워서 진짜..
제가 수업이 늦게 있는날은 늦게 일어나서 하루에 거의 2끼 밖에 안먹는데..
저같은 사람은 조금씩 자주 먹어야되나여??
살찌우고 싶은데....
조권도 나랑 비슷하던데.... 조권은 왜 몸좋지..?/
저같은 어린양 홈트하는 방법점여...... ㅠ_ㅠ
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여우비
감사합니다
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민들레
감사합니다
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곰돌곰돌
살을 찌우고 싶다면 많이 자주 드십시오^^*
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수련
늦게 일어나는 습관을 고치고 밥을 많이 먹는건 어떠신지요? 밥을 꼭 점심 저녁만 먹으란법 없잔습니까?
전 걍 2시간 단위로 게속 먹습니다.
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