제운동법이틀린건지.. 살이 안빠지네요ㅠ.ㅠ
우시
2023.04.01
제가 요 이틀은.. 배가아파서리...운동을 못하구요..
정말 죽어라 5000개씩 줄넘기를 하였는데..
살이 잘안빠지네요.. 초반 2일은 1키로씩 빠지다가.. 월경시작하기 전부터 진짜 만개도 해보고..
했는데..고대로74키로예요...ㅠㅠ 체중이 올라갈때도 있구..
근데 먹는건 없어여.. 아침엔 늦게인나서 못먹구..점심은 그나마 밥..이나 샐러드? 시리얼?ㅋㅋ
저녁은 요플레로 때우구요...
지난주부터 살이..아예 빠질 기미가 안보여요..ㅠㅠ
체중계가 이상한건지.. 제가이상한건지.. 왜이럴까요ㅠ.
-
또야
그렇게 빼면 운동할 기운도 나중에는 없을 것 같네요 ㅎ.ㅎ
일부로 안먹는게 아니라 원래 식단이 그런거라면 규칙적으로 아침점심저녁시간과 식사조절을 해야할지 싶네요.
건강하게 살빼기 위해서는 말이죠^^..
그리고 다이어트의 시작은 오늘 저녁부터래요
저녁에 일찍자고 일찍일어나는 부지런한 습관이 운동하는 습관도 만드는것 같네요
저도 새벽 5시.. 부터 일어나서 운동하려하니깐
2일도 운동안가던 제가 벌서 5일째네요 저 마구마구 제가 기특해진답니다 ㅋㅋ 겨우 -
붕붕
안먹어서 안빠지는겁니다요!!!
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