안녕하세요!가슴때문에 고민입니다.
노랑이
2023.04.01
제 프로필부터 적겠습니다.
나이20
키 168
몸무게 72
운동경력 최근 2개월째(군대 가서 조금이나마 도움 되라고 운동 열심히 하고 있음. 헬스는1년전쯤 2개월정도 다녔음. 운동안해도몸이적당히 근육이 있었으나 고3때 역시나 운동부족으로 살이 엄청쪘음. 살 쪗단 소리는 들어도 뚱뚱하단소리 들을정도는 아니였음...)
필요하다면 캠사진이라도 올리겠는데요...
가슴 때문에 걱정입니다. 제가 2달동안 운동하면서 75키로에서 웨이트 위주로 3키로 빼고
근육량이 많이 생겼거든요 아직 잡살이 많긴한대요
특히 가슴근육 많이 생긴거 같은데 젖꼭지부근이 단련이 안됩니다. 꼭 여자들 젖꼭지처럼
아니 뚱뚱한사람들 처럼 젖꼭지있는부위가 살이 좀 있습니다.
답변 부탁드려요 혹시 도움 안되는 캠사진 올려야만 한다면 올려드리께요...
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동은
ㅡㅡ 킁 소주님..; 님보단 훨 날씬한대요? 님 사진보니깐 운동 마이 하셔야 할것 같네요 ㅡㅡ 저도 비록 아마츄어지만 뭣도 모르는 일반사람들이 머라 할만한 몸은 아니거덩요? 필요하믄 사진 올려 놓죠 그리고 저는 도움되는 덧글을 올려주셨으면 하거덩요? ㅡㅡ^
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얀
ㅋㅋ 조금 뚱뚱한편이네요.. 유산소 꾸준히 해주세요^^
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홀림길
얼굴살은 유산소 많이 하면 될것 같은데.... 전, 얼굴살이 너무 빠져서 지금 유산소 줄이고 있습니다.
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희미해
참고로 얼굴살 빼는법도좀..; 얼굴에 살이 많아서 어깨가 넓은편인데도 좁아보이는듯한...
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