막달에 걷기 운동
아리
막달엔 걷기 운동 하는게 좋다고 해서...
하루에 머 적어도 울 동네 시장.. 걸어가면 10분..
이것저것 꼼지락 사러다니고 구경하러 다니고 하는데 한 10~20분..
집에 오는데 10분.. 이렇게 천천히 돌아다니는데요
막달이라 그런지 다리나 골반쪽 저림이 장난이 아니네요;
배두 살짝살짝 뭉치기도 하는거 같기도 하공..
무리 안할라고.. 노력은 하는데;;
추운겨울에 넘 안움직인거 같아서 .. 날씨가 풀린 요때서야
지금이다 하고 걷는건데..-_-;;
다들 막달에 걷기 운동하시나요..?
전따로 요가나 산모운동같은걸 안해서;;
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연연두
저도 38주 4일인데 걷기운동이랑 요가를 계속 해왔어요..요즘은 막달이라 하루에 1시간이상씩 걷고있는데 아직 아기는 안내려왔다고 하네요..ㅜㅜ
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이송이
저두막달접어드는데..걷고싶어도주수보다빨리배가쳐지고아랫배가아프고뭉쳐서걷지못하고있답니다~
양수터져조산할까조심조심하고있어요,,맘도조심히잘걸으세요~ -
바론
전 33주인데 걷기운동한지 1주일째네요 ㅎㅎ 워낙에 건강해서 오르막길 많은곳 오르락 내리락해도 배뭉치거나 아프거나 그런일도 없네용 ㅎㅎ걷고나서 집에 도착하면 왠지 뿌듯한 느낌이
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옆집오빠야
저도 예정일은 넘기기 시러서 걷기운동 죽으라고 하네요.. 오늘 걷기 2시간 30분 정도 하고 집에 들어와서 쓰러졌네요.. 몸도 무겁고 막달되니 힘드네요.. 다들 순산하시길 바래요..
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훌림목
36주부터 매일 신랑과 함께 1시간씩 걷고있답니다...지금 39주인데..아직도 아무런 소식이없어요..다만 운동 꾸준히 하니깐..순산할수있겠지하는 생각은해요~~
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빵야
임신하고나서 쭉 걷기운동하다가요 요 2달동안 넘 추워서 꼼짝도 안하고 있었어요 ㅎㅎ
요가 한지는 1달 됐는데......3월이면 막달이거든요.....
요즘 날씨 푹해졌으니 이제 걷기운동 열심히하고 요가도 꾸준히 할생각이예요 -
남천
전 추울때...돌아댕겼더니...감기가 넘 심하게 걸려서 고생했어요...ㅠ.ㅠ 감기 조심하시구요...넘 무리하지 마세요...감기 걸리면 오히려 독이 되는것 같아요...ㅠ.ㅠ
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뽀대미녀
전 날씨도 춥고 나가기도 싫고해서 집에서 뒹굴뒹굴해요
운동은 전혀 안하고 있어요 이러면 안되는데...ㅠㅠ -
안토니
막달에는 피곤하게 걷기운동해야한다고 들었는데~ 너무~~무리는 안되지만여..^^
전 아가가 빨리보고픈맘에 현재 35주.. 걷기운동 2시간씩하네여 ㅋㅋ
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