과자의 유혹 ㅠ
목련
2023.04.01
오늘오후 마침 출출한찰나에 지인이 쿠키를
종류별루 사왔어요 수다떨면서 왜안먹냐고 해서 일부러사온걸 안먹기그래서 한입두입먹다가 열개는 넘게먹은듯해요
몇주 채식을 하던터인데 먹고나니 속이 더부룩하고 내위와 장이 다시 지저분해진거같은 기분이들어요
위와 장을 다시 깨끗히 씻어내고싶은데 저녁 어떤거먹는게좋을까염?? 오늘은 안먹는게좋을까요? 게다가 어제랑 오늘은 변두 못보고 ㅠ 으 속이 난장판인가바요 시원하게 화장실가고싶네요;;;
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흡뜨다
성분표시도없는 과자어제먹은후로 아침까지 아무것두 안먹고 열시쯤 과일조금먹고 이제 현미밥에 채식했어요 ㅎ 어제속이 불편해서 다행히 입맛이없어 굶었네요
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해찬솔
다시마쌈 적극추천합니다...
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다인
물 많이 드시고, 잎채소 같은 식이섬유가 풍부한 생야채 위주로 드시는 게 어떨까요?
기왕 드신거 너무 스트레스 받지 마세요~ 다시 건강하게 채식하면 되죠! ㅎㅎ -
2gether
무엇보다 물을 많이 드시는게 좋을거 같네요 ^^
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