엉덩이 바로위쪽이 아파서 한의원같는데.... 허리쪽만봐주네요
맛조이
2023.04.01
엉덩이 바로위쪽... 요추라고하나요..
숙일때 그쪽이 아파서 디스크인가... 걱정에 한의원갔는데
보시더니 허리가 안으로 들어갔다며... 등운동 해주라고 하시고 침놔주시는데
허리가 굽는건 들어봣어도 안으로 들어갔다는건 처음들어봤네요;;
침놔주신 허리 중앙쪽은 하나도 안아팠는데... 아픈건 요추쪽인데...
허리들어간걸로 요추가아플수도있나요...??
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범한
과도한 전만을 말하신거같은데요 혹시 허리가 앞쪽으로 젖혀진상태로 평소에 계시진안으신지 그런상태가되면 허리에 과도한압력이 발생되서 수핵이 탈출할수잇습니다병원에서 하라는데로 하시면 괜찬아실거에요 그리고 바른자세가중요합니다 안그럼재발되요
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시아
요추가 허리를 말하는거나 마찬가지구요 엉덩이부터 다리 까지 허리로 인해서 아프게됩니다아앗
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딥공감
네~~
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