한달동안 2kg 빼는 방법~~~~~~~~~~
여울가녘
2023.04.01
한달에 2kg을 빼고싶어요
어쩌다가보니 몸무게가 65kg으로 내려갔어요
제 목표는 몸무게가 63kg 으로 내려가는 거에요
그럴려면 2kg 이 빠져야되요
밖에서는 절대 운동 못하니까 집에서 하는것만 알려주세요
밖에서 운동하는거 적어주시면 채택못해요
어쨌든 집에서 2kg 빼는 방법 알려주시면 정말 감사하겠습니다 ㅜㅜ
더도말고 더도말고 집에서 한달에 2kg 빼는법 알려주세요 ㅜㅜ
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가욋길
식단조절만해도 빠질텐데 근데남자분이면 저렇게할리는없을테고 운동한다는게귀찬은거 핑계일뿐이니..여성분이면 집에서 이소라다이어트나 빌리부트캠프하세요
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새꽃
윗님말에 동의요 ㅎㅎ 저도 밖에서 걷고선 집에와서 빌리부트캠프랑 5분에 50칼로리 인가 그거 따라하는데 땀이 비오듯 그것랑 식이조절만해도 2kg이상빠질듯요 ㅎㅎ 암튼 힘내세요
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