수다닷컴

여자구요, 167에 55.4, 체지방률 22.6%인데요.
내장지방량 1.1kg

복부비만률(WHR) 0.74

내장지방 레벨 3

인데요.
인바디 검사하신 분도 뱃살 걱정은 없겠다구 그러시지만...

저는 왜H line일까요 ㅠ_ㅜ 적정치(0.70 - 0.85)의 하한선으로 내려가면 허리가 좀 생길까요?

원래 허리가 심하니 짧은 체형이긴 한데,

이런 체형은 사이드 밴드 죽어라 해도, 허리 라인은 안생길까요? ㅠ_ㅜ

저도 허리가 있고파요 ㅠ_ㅜ
그리고, 지금 보충제 먹으면서 운동한지 몇일 되었는데요.

한번 운동할때마다 0.5 kg 정도씩 빠지던데(다음 번 운동가서 잴 때마다),

이거 혹시 제가 근손실을 초래하면서 하고 있진 않은지.

전 막 마른거보단 비욘세처럼 수퍼 탄력이 되고 싶은데 ㅠ_ㅜ

(본래 체형도 가냘프지 않아서요 ㅠ_ㅜ뭐 지금 상태에서 그렇게 0.5씩 빠져도 전혀 문제 없지만요 ㅠ_ㅜ)어떻게 하면 라인이 생기면서도 탄탄하고, 그다지 작지 않은 몸을 만들 수 있을까요??

그리고 몸통 근육의 양과 라인은 상관이 없는걸까요??;;;;

몸통 근육도 20.45kg인데.

아니면 부위별 근육발달치를 적정에서 발달로 끌어올리면 라인이 생길까요...?
아니 뭐 이렇게 질문이 산만해 ㅠ_ㅜ

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