원스오브데이
김예쁨
2023.04.01
저는 올해 1월달에 스탠다스 7일을 하고 5kg를 감량하였지만.. 처참히 무너진 보식과 그 후들 덕분에다시 몸무게에 원상복귀한 고1여학생입니다 ㅠ.ㅠ....정말 하루종일 운동할 시간도 점심시간,저녁시간 조금조금빼고는 정말 없다보니깐 살이 불어가는것같아서이번에는 스탠다드로 하기에는 학업에도 지장을 줄듯 싶어서원스오브데이를 30일동안 저녁 1끼를 디톡스로 때우고 아침,점심은 ㅈㅣ금 먹는 양보단 좀 줄이고하루에 물 2L씩과 간식은 30일동안은 꾹 참아보려고 하는데 원스오브데이도 스탠다스처럼 5kg.. 가능할까요 ㅠㅠ..?지금은 운동 아침 일어나자마자 스트레칭 5분정도 해주고요 물 하루에 2L정도는 2주째 꾸준히 먹어주고 있는중인데.. 흙...한달에 효과가 나오면 한달 더 하려고 하는중이에요! 원스오브데이는 안해봐서 모르겠어서 이렇게 질문 드립니다 ㅠㅠ
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