과자 ㅜㅜ
PrinceSs
2023.04.01
몸무게 1 2키로 왔다갔다 하는거에 신경쓰면 안되겟죠
제가50일동안 식단 근력 유산소 운동 지켜가며 6키로 정도 감량했는데 최근에 스트레스 받는 일 때문에 4일간 점심대심 과자를 먹었어요 ㅜㅜ 운동은 걷기 1시간정도 만 하고요ㅜ 몸무게가 이틀삼일새 2키로가 늘었더라구여 체지방량도 늘고 ㅜㅜㅜ 너무 스트레스에여 빼는건 어렵지만 찌는건 진짜 한순간이네여 ㅠㅠ
-
돌심장
네네 ㅠㅠㅠ 과자는 정말정말 단게땡길때 다크 초콜릿 몇조각으로 달래 보려구영 ㅋㅋㅋㅋ
-
히나
빼는건 어렵고 찌는건 순식간이죠..ㅜㅜ
다시 마음 가다듬고 시작하시면 꼭 다이어트 성공 하실수있으세여
그리고 저도 과자 엄청 좋아하는데 양만 조절하실 수 있으시면 약간씩 드셔도 상관은 없어요
대신 끼니 대신은 문제가 많겠죠... 칼로리며 나트륨이며... ^^ -
딥체리
오늘 기대안하고 인바디 쟀는데 체중은 늘었어도 체지방은 줄었네여 ㅠㅠ 불행중다행.!!!!어제 그제 걷기을 많이해서 그런지 ㅜㅜ 우리 바짝 조여봐용!! 화이팅 과자는 진짜 마약같은듯 ㅠ
-
지후
저도 과자를 넘 좋아해서 고쳐야되는데 잘 안되요....ㅠㅠ 운동했는데도 몇일 과자 먹었다고 2키로 무섭네요.... ㅠㅠ 전 그래서 과자 많이먹고나면 몇일동안 체중 안재봐요....그나저나 눈이 번쩍 뜨이는 글이네요.... 몇일 다시 바짝조이면 돌아올거에요. 화이팅이요!!!
-
큰돛
ㅜㅡㅜ 다시 심기일전해용
-
한봄찬
정말짱나요이럴땐
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2698771 | 레몬디톡스 만들어놓은것 유통기한이요~! | ChocoHoilc | 2025-06-20 |
| 2698740 | +고수님들 부탁해여~^^* | 상1큼한렩 | 2025-06-19 |
| 2698685 | 레다 하려고 하니.. | 하린 | 2025-06-19 |
| 2698662 | 다이어트 음식에 관해서/// (3) | 차분나래 | 2025-06-19 |
| 2698635 | 액체 다이어트??? | 양자리 | 2025-06-18 |
| 2698609 | 아 고민중이예여, (5) | 볼1매그녀 | 2025-06-18 |
| 2698578 | 왜 안빠지죠? | 흰두루 | 2025-06-18 |
| 2698520 | 공복유산소 | 하림 | 2025-06-17 |
| 2698495 | 다리알때문에 미치겠어요 ㅠㅠ | 각티슈 | 2025-06-17 |
| 2698446 | 요즘 여성의 평균 체중은 얼마일까요? (9) | 다와 | 2025-06-17 |
| 2698423 | ㅠㅠ꼭좀 읽어주시기 바랍니다.. | 해나 | 2025-06-16 |
| 2698394 | 식욕억제제 먹어야 할까요? ㅠㅠ? (1) | 날애 | 2025-06-16 |
| 2698363 | 주말프로그램을 계속해두 되나요? | 파도 | 2025-06-16 |
| 2698333 | 복근? 힙근?ㅋㅋ | 올리브 | 2025-06-16 |
| 2698308 | 저기 도와주세요!!ㅠㅠ (1) | 슬아s | 2025-06-15 |
| 2698282 | 병원에서 처방해주는 탄수화물 억제제 드셔본분 계세요? | 맺음새 | 2025-06-15 |
| 2698251 | 비타민..영양제 추천해주세요.. (2) | 아잉 | 2025-06-15 |
| 2698230 | 쳐진 살과 셀룰라이트 없에는 방법좀 알려주세요... | 동은 | 2025-06-15 |
| 2698202 | 하체비만 지푸라기라도 잡는 심정으로.. 도움요청..ㅠㅠ(+하소연ㅋ) (5) | 세실 | 2025-06-14 |
| 2698173 | 여행가서 어떻게 할지.. (2) | 한빛 | 2025-06-14 |