3일짼데몸무게변화가없어요
레오
2023.04.01
레다 시작한지 3일째입니다.
그런데 몸무게가 변화가 없네요
레다 쥬스도 매일 2l씩 먹고 있고
물은 2l까지는 아니더라도 1.5l이상은 먹고 있습니다.
알로에정도 꾸준히 3알씩 먹다가 5알로 바꿨지만
설사로 변은 매일 자주 보고 있어요
규칙적으로 나눠 먹어야하는건가요
저는 500ml씩 아침 점심 저녁 30분안에 다 먹거든요
아침에 운동도 1시간씩 걷기하고 있는데..ㅠ.ㅜ
방법이 잘못된건가요..
혹시 이것도 저녁 6시 이후에 먹으면
체중 조절에 안좋은건가요
정말 괴롭네요
조언부탁드려요
-
곰탱이
저는 7일동안 정말 딱 지켜서 했는데 전혀 변화가 없었어요.....그대신 속이 편하고 피부가 매끄러워졌구요..근데 오늘이 보식 4일차인데 오늘 재보니까 변화가 생겼어요!너무 조급해하지 마시고 꾸준히 해보세요. 아마 요요가 오지않을거고 체지방이 줄었을거라고 긍정적으로 생각하세요!!그리고 저도 이런 질문해서 들은 답변인데 세포가 물을 움켜지고 있어서 체중상으로는 변화가 없을 수도 있대요!마셔야 하는 양이 장난아니잖아요! 힘내세요!
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